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剖析娛樂圈明星辣媽 小S李念產(chǎn)后極速復(fù)出

來源:廣州日報 作者:佚名 責(zé)任編輯:admin 發(fā)表時間:2012-05-28 13:30 
核心提示:今年產(chǎn)下龍女“酸奶”的青年演員李念近日曬出一張出行照,產(chǎn)后三個月時間,李念已經(jīng)成功瘦身,恢復(fù)了姣好身材。前日,李念和老公攜“酸奶”回京。李念穿紅色上衣配黑色短裙,皮膚白嫩在人群中十分亮眼。

剛在4月生下第三胎的小S正式復(fù)出,重返《康熙來了》錄像棚,她不改以往搞笑風(fēng)格,一出場就大動作地展現(xiàn)恢復(fù)的好身材,驕傲地秀出小蠻腰。小S的火辣身材讓網(wǎng)友“哇”聲一片,“小S產(chǎn)后一個月瘦身7公斤”一夜之間也躥上微博熱門話題榜。無獨(dú)有偶,前日,產(chǎn)后三個月回到北京的李念也已經(jīng)恢復(fù)姣好身材;已經(jīng)生下兩胎的陳慧琳近日也已經(jīng)復(fù)工,短褲上陣身形大好……明星們是怎么做到的?辣媽是如何養(yǎng)成的?她們有什么秘笈?昨日,小S通過微博公布了“獨(dú)門秘方”。

李念:

每天的減肥計劃 從早晨開始

今年產(chǎn)下龍女“酸奶”的青年演員李念近日曬出一張出行照,產(chǎn)后三個月時間,李念已經(jīng)成功瘦身,恢復(fù)了姣好身材。前日,李念和老公攜“酸奶”回京。李念穿紅色上衣配黑色短裙,皮膚白嫩在人群中十分亮眼。

秀秘方:

說到產(chǎn)后瘦身妙招,有報道稱,李念每天的減肥計劃是從早晨開始的,7時即開始簡單晨練,向脂肪宣戰(zhàn),還要自制瘦身飲料,“1/4個西紅柿、1/4根黃瓜、1/4個檸檬,少許鹽、胡椒粉、紅辣椒,一起混合打成果汁,就是一杯維生素C含量豐富并具有瘦身功能的飲料”。在早餐方面,李念也很講究,“不要邊看電視邊吃早餐,這種做法只能使你吃得更多;不要在咖啡或茶中加糖,茶和咖啡雖然都是絕佳的提神醒腦飲料,但也是暗藏卡路里的炸彈;如果你早晨愛喝加糖的果汁飲料,更要小心了,它們會讓你的減肥計劃功虧一簣;此外,別在面包上涂巧克力醬和花生醬,為減肥成功,建議你改用李子醬或蜂蜜,他們的脂肪含量幾乎為零。”

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