中文字幕无码夊久人妻|国产另类在线欧美日韩|精品无码乱码AV片国产|91久久香蕉国产熟女线看|白嫩丰满大乳美女免费视频|久久久久人妻精品区一三寸|免费一看一级毛片少妇丰满2|精品无码国产一区二区三区51

您現(xiàn)在的位置:融合網(wǎng)首頁 > 文 化 > 旅游 >

《錦州全民健身大講堂》第三講開課啦

來源:融合網(wǎng)|dwrh.net 作者:張華 責任編輯:admin 發(fā)表時間:2022-08-31 19:13 
核心提示:6月30日晚17點,由錦州市文化旅游和廣播電視局主辦的《錦州全民健身大講堂》第三期節(jié)目在錦州教育頻道正式播出。本期節(jié)目邀請到了錦州市附屬第一醫(yī)院運動醫(yī)學骨外科專家王健醫(yī)生做為主講老師,詳細講解了疫情期間健身方式和注意事項,以及不同年齡段健身愛好者在室外健

本文原標題:《《錦州全民健身大講堂》第三講開課啦》

2020年7月10日,融合網(wǎng)&呼麥網(wǎng)&耀旅網(wǎng)&都融網(wǎng)小編在遼寧省錦州市文化旅游和廣播電視局官網(wǎng)“首頁>工作動態(tài)>體育資訊”欄目看到一則標題為《《錦州全民健身大講堂》第三講開課啦》的消息,以下為該消息全文——

6月30日晚17點,由錦州市文化旅游和廣播電視局主辦的《錦州全民健身大講堂》第三期節(jié)目在錦州教育頻道正式播出。

本期節(jié)目邀請到了錦州市附屬第一醫(yī)院運動醫(yī)學骨外科專家王健醫(yī)生做為主講老師,詳細講解了疫情期間健身方式和注意事項,以及不同年齡段健身愛好者在室外健身器材上如何選擇。

適當有氧運動可以提高機體免疫力

走路——20-30分鐘運動量

慢跑——循序漸進10分鐘-20分鐘-30分鐘

跳繩——循序漸進10分鐘-20分鐘-30分鐘

關節(jié)拉伸、瑜伽等,不超過30分鐘

疫情期間運動的注意事項

過度量時身體大汗淋漓,心率明顯增快,胸悶氣短,難以入睡,增加心肌耗氧量,并且跑步時不要戴口罩,有猝死風險。

充分利用室外健身器材

針對年輕人久坐、長期伏案工作身體得不到放松,老年人新陳代謝緩慢、運動量少的情況,結(jié)合公園里的健身器材,對身體的各個部位進行鍛煉。

(責任編輯:admin)
    • “掃一掃”關注融合網(wǎng)微信號

    免責聲明:我方僅為合法的第三方企業(yè)注冊用戶所發(fā)布的內(nèi)容提供存儲空間,融合網(wǎng)不對其發(fā)布的內(nèi)容提供任何形式的保證:不保證內(nèi)容滿足您的要求,不保證融合網(wǎng)的服務不會中斷。因網(wǎng)絡狀況、通訊線路、第三方網(wǎng)站或管理部門的要求等任何原因而導致您不能正常使用融合網(wǎng),融合網(wǎng)不承擔任何法律責任。

    第三方企業(yè)注冊用戶在融合網(wǎng)發(fā)布的內(nèi)容(包含但不限于融合網(wǎng)目前各產(chǎn)品功能里的內(nèi)容)僅表明其第三方企業(yè)注冊用戶的立場和觀點,并不代表融合網(wǎng)的立場或觀點。相關各方及作者發(fā)布此信息的目的在于傳播、分享更多信息,并不代表本網(wǎng)站的觀點和立場,更與本站立場無關。相關各方及作者在我方平臺上發(fā)表、發(fā)布的所有資料、言論等僅代表其作者個人觀點,與本網(wǎng)站立場無關,不對您構成任何投資、交易等方面的建議。用戶應基于自己的獨立判斷,自行決定并承擔相應風險。

    根據(jù)相關協(xié)議內(nèi)容,第三方企業(yè)注冊用戶已知悉自身作為內(nèi)容的發(fā)布者,需自行對所發(fā)表內(nèi)容(如,字體、圖片、文章內(nèi)容等)負責,因所發(fā)表內(nèi)容(如,字體、圖片、文章內(nèi)容等)等所引發(fā)的一切糾紛均由該內(nèi)容的發(fā)布者(即,第三方企業(yè)注冊用戶)承擔全部法律及連帶責任。融合網(wǎng)不承擔任何法律及連帶責任。

    第三方企業(yè)注冊用戶在融合網(wǎng)相關欄目上所發(fā)布的涉嫌侵犯他人知識產(chǎn)權或其他合法權益的內(nèi)容(如,字體、圖片、文章內(nèi)容等),經(jīng)相關版權方、權利方等提供初步證據(jù),融合網(wǎng)有權先行予以刪除,并保留移交司法機關查處的權利。參照相應司法機關的查處結(jié)果,融合網(wǎng)對于第三方企業(yè)用戶所發(fā)布內(nèi)容的處置具有最終決定權。

    個人或單位如認為第三方企業(yè)注冊用戶在融合網(wǎng)上發(fā)布的內(nèi)容(如,字體、圖片、文章內(nèi)容等)存在侵犯自身合法權益的,應準備好具有法律效應的證明材料,及時與融合網(wǎng)取得聯(lián)系,以便融合網(wǎng)及時協(xié)調(diào)第三方企業(yè)注冊用戶并迅速做出相應處理工作。

    融合網(wǎng)聯(lián)系方式:(一)、電話:(010)57722280;(二)、電子郵箱:2029555353@qq.com dwrh@dwrh.net

    對免責聲明的解釋、修改及更新權均屬于融合網(wǎng)所有。

    新聞關注排行榜

    熱門推薦 最新推薦

    熱門關鍵字

    關于我們 - 融合文化 - 媒體報道 - 在線咨詢 - 網(wǎng)站地圖 - TAG標簽 - 聯(lián)系我們
    Copyright © 2010年-2022年 融合網(wǎng)|DWRH.net 版權所有 聯(lián)系郵箱:dwrh@dwrh.net 京公網(wǎng)安備 11011202002094號 京ICP備11014553號