市民許先生因長期沉迷于網(wǎng)絡“偷菜”，人變得非常孤獨，最近，許先生因性格太內(nèi)向、不善交際而被單位開除了。無錫市精神衛(wèi)生中心專家表示，網(wǎng)絡便捷了市民的溝通，表面看似乎減少了人的孤獨，實際上，越是沉迷于虛擬社交的人，越是在現(xiàn)實中感到壓抑。

30歲的許先生生性內(nèi)向，如今還未談上女友。最近，他在開心網(wǎng)上買了一套別墅，每天專注于“偷菜”。如此一來，僅有的幾個朋友也被他冷落。而他在網(wǎng)絡上，感覺紅顏知己特多。無錫市精神衛(wèi)生中心臨床心理科副主任周振和表示，隨著網(wǎng)絡的普及，有相當一部分人得了網(wǎng)絡虛擬癥，在現(xiàn)實中不善交際，感覺很孤獨，而在網(wǎng)上卻無所不談，紅顏知己很多，有的還發(fā)展到成癮的地步。一名23歲的男子，整天在家玩網(wǎng)絡游戲《魔獸世界》，2年前因不去上班而被企業(yè)除名。父母為此很著急，經(jīng)常訓斥，但他均不理睬。飲食、睡眠無規(guī)律，不與任何人交往。網(wǎng)絡成癮者大致分為兩類，一類不認為自己的行為是錯誤的，不尋求戒斷的方法，為無自知力網(wǎng)癮者；另一類認識到自己的過度上網(wǎng)行為是錯誤的，非常想改變這種行為，但不能自拔，為有自知力網(wǎng)癮者。

周振和表示，網(wǎng)絡成癮癥是使用網(wǎng)絡而導致的一種慢性或周期性的著迷狀態(tài)，并產(chǎn)生難以抗拒的再度使用的欲望。不少網(wǎng)絡成癮者在迷上網(wǎng)絡之前或多或少遇到了交際困難、不堪學習、工作、生活壓力，缺乏家庭關愛等。他們渴望在游戲中交到朋友，找到樂趣，而這是在現(xiàn)實生活中得不到的。研究顯示，全國青少年網(wǎng)癮比例13.2%，男性網(wǎng)癮比例高于女性網(wǎng)癮比例，未成年人網(wǎng)癮比例較高，初中生和職高學生網(wǎng)癮現(xiàn)象最為令人擔憂，其中初中生、失業(yè)或無固定職業(yè)者、職高學生中網(wǎng)癮的比例均達到20%以上。僅該院每年收治的網(wǎng)絡成癮患者就達120多人次。

當然，對網(wǎng)絡成癮的評判不能僅以上網(wǎng)時間長短等作為標準，而應該以上網(wǎng)給個體的學習、工作或現(xiàn)實中的人際交往帶來不良影響作為標準。針對兩種不同的患者，周振和表示，應采取不同的治療方法。目前一致認為認知心理治療對網(wǎng)絡成癮具有一定療效。針對無自知力網(wǎng)癮者，首先采取保護性隔離方法，即勸說或強制性地將網(wǎng)癮者與網(wǎng)絡以及網(wǎng)絡環(huán)境隔離，隔離時間一般3-6個月，然后予以認知心理治療。對有自知力網(wǎng)癮者，可直接進行認知心理治療。國內(nèi)進行的認知心理治療主要以集中醫(yī)學內(nèi)觀治療為主。集中醫(yī)學內(nèi)觀需與外在環(huán)境隔離一周的時間，以分步驟、循序漸進的方式每天進行，通過自我反省，從內(nèi)心深處意識到自己行為的危害，從而建立新的關系和新的生活，祛除對網(wǎng)絡的依賴，回歸社會。而網(wǎng)絡成癮癥重在預防，控制好上網(wǎng)時間，即便網(wǎng)絡世界再精彩，也別將網(wǎng)絡作為真實社交的替代品。